Я знаю, как стресс становится бессонницей
Жизнь «на автопилоте»: работа, семья, бесконечные дела, психологическое напряжение и тревоги — всё это приводит к значительным изменениям в организме. Тело начинает подавать сигналы — бессонница, тревога, вечная усталость, — а я их не слышала.
Восстановление началось с малого: утренней прогулки, лавандового масла на подушке, нужного настроя шепотками (аффирмациями) для самой себя. Астрология и таро помогают мне понять, почему со мной происходит то, что происходит, чего ожидать и как компенсировать отрицательные последствия.
Сегодня я знаю: здоровье — это состояние, в котором тело, мысли и чувства договорились между собой. Этим я готова поделиться с вами.


